Vztahy jsou
dnes víc a víc v popředí společenského zájmu, a díky za to. Jaký vztah je
nejdůležitější? Kterému by měla patřit největší část naší pozornosti a péče? Za
sebe říkám – vztah k sobě. Můžeme to přirovnat k základnímu pravidlu, které před každým letem hlásí letušky a letušáci:
"V
případě poklesu tlaku v kabině nasaďte nejprve kyslíkovou masku sami sobě a
teprve poté pomáhejte ostatním."
Právě o
tomto vztahu k sobě je kniha ČTYŘI KLÍČE aneb Jak být svým nejlepším
přítelem. Věřím, že vztah, který máme k sobě, je základem všeho. Když se
naučíme lépe zvládat naše emoce, myšlenky, touhy a činy, můžeme se stát svými
nejlepšími přáteli. ČTYŘI KLÍČE vám pomohou odemknout dveře, které brání tomu, abyste
našli víc sebe.
Každému se občas stane, že je sám na sebe jako pes. Že je sám sobě největší překážkou, vlastním nepřítelem – nadáváme si, srážíme se na kolena a máme problém podívat se sami na sebe do zrcadla. Vztahy jsou důležité, ale vztah, který je třeba budovat především, je vztah k sobě.
V knize se dozvíte, jak zvládat své emoce, myšlenky, touhy a činy tak, abyste se stali svým vlastním nejlepším přítelem. ČTYŘI KLÍČE vám pomohou odemknout dveře k vašemu autentickému já. Těmito klíči jsou: sebeuvědomění, přerámování, přijetí a vděčnost, a akce s rozmyslem. Klíče jsou navlečeny na společný kroužek jménem sebeláska, který připomíná, že je důležité být laskaví k sobě. Svazek klíčů pak drží ruka, která představuje smysl toho, co děláme a jak žijeme.
Kniha je plná praktických rad, cvičení a inspirace, které vám pomohou vybudovat zdravý a pevný vztah k sobě samým. Autor čerpá z filozofických směrů, koučovacích technik a vlastních životních zkušeností, aby vás provedl cestou, na jejímž konci stojí vyrovnaný a autentický člověk. Tato cesta vás naučí, jak být svým nejlepším přítelem a jak žít život naplněný spokojeností a smyslem.
Pokud hledáte cestu, jak být sami sobě oporou, zlepšit svůj vnitřní svět a najít více radosti ve svém životě, tato kniha je právě pro vás.
